régime équilibré

"Je ne suis pas au régime, je change de mode de vie, nuance!"

A propos...

 

Docteur en pharmacie depuis plus de 20 ans, je suis formée à la micro-nutrition et diplômée en tant que diététicienne.

Lors de mes consultations, j'utilise l'ensemble de ces compétences afin de prendre en charge les problématiques affectant votre qualité de vie, votre bien-être, vos perturbations quotidiennes, mais aussi la prévention et l’accompagnement des maladies modernes.

Comment savoir si vous êtes concernés?

Voici 3 grandes situations dans lesquelles vous pouvez vous trouver:​

  1. Vous n’êtes pas malade, ne vous plaignez pas, mais vous avez envie d’optimiser votre forme, vos performances, votre esthétique… Et surtout vous souhaitez conserver un bon état de santé.​

  2. Vous n’êtes pas vraiment malade, mais déjà vous ne vous sentez pas bien.

  3. Vous êtes déjà traité(e) pour une pathologie diagnostiquée. Par contre vous souhaitez mieux supporter le traitement, éventuellement baisser la posologie, et vous sentir mieux.

Produits frais
La nutrition pour toute la famille

Je propose un accompagnement à distance grâce à des téléconsultations et un suivi régulier.

Prenez votre RDV pour:

  • une consultation bilan

  • un rendez-vous de suivi

La téléconsultation

 

Les consultations à distance se font par visioconférence (Meet ou Zoom), il vous faut une connexion internet et l'application. 

Consulter en ligne vous permet de le faire de chez vous, en toute discrétion et à votre rythme.

C'est un gain de temps, d'efficacité et de confort.

TÉMOIGNAGES

Ludovic, 48 ans

C'était plein d'envie et sûr de trouver un mieux-être que j'ai abordé notre premier échange, mais je ne savais pas sous quelle forme il allait venir à moi.

 

Au fil du temps j’ai ressenti que mon organisme tournait mieux: meilleure digestion, moins de sensation de lourdeur, plus d'équilibre, moins fatigué après les repas, plus d’énergie dans mon corps. Et je perds doucement le poids de trop.

C'est lors d'un WE un peu chargé en nourriture et alcool, où je n’étais pas bien, que j’ai ressenti et compris tous les bienfaits d’une nutrition équilibrée et SAINE. J’ai vraiment pu voir la différence entre mon nouveau quotidien et mon ancien régime alimentaire,  (moins équilibré). 

Je tiens à te remercier Elodie pour m’avoir ouvert les yeux.

Et là où je m’éclate, c’est en faisant mes courses! Je regarde enfin les étiquettes. Les jeux d'Elodie sur les étiquettes, c’est magique! Ils devraient être au programme scolaire.

Homme chauve

Gilles, 49 ans

Quand j’ai contacté Elodie, je savais déjà qu’il était important de prendre soin de son microbiote mais je n’avais encore rien fait de concret. Je cumulais des désordres nécessitant des traitements de fond et voyais pointer l’inéluctabilité de prendre d’autres médicaments pour atténuer les effets secondaires des premiers.

Elodie a su me faire prendre conscience du lien fort entre mes maux et mes habitudes alimentaires par sa pédagogie et le partage de son expertise tantôt simplifié tantôt pointu selon l’appétit ;). Partant de là, changer les habitudes s’est imposé comme une évidence.

Inscrire ces changements dans la durée n’a été rendu possible que par un accompagnement méthodique et bienveillant ponctué de rendez-vous réguliers ou l’on passait en revue tantôt les acquis, tantôt les astuces personnalisées pour les acquis encore en devenir.

Ayant pu mesurer rapidement des améliorations nettes, j’ai été motivé dans la poursuite de l’impulsion donnée par Elodie. Dès lors mon regard sur les aliments, comme simple source potentielle de plaisir gustatif, a évolué vers la perception des bénéfices qu’ils apportent.

Au-delà d’améliorer le présent, c’est extrêmement rassurant de savoir que l’on offre à son corps tout ce dont il a besoin pour rester en bonne santé et ce faisant que l’on met toutes les chances de son côté pour profiter le plus longtemps possible et dans les meilleures conditions de celles et ceux que l’on aime.

Merci Elodie.